haus huv
nyob noj qab
Lub Rau Hli Ntuj 2016
Phau 22, Tsab Xov Xwm 2
Ib daim ntawv xov xwm rau cov tswvcuab ntawm lub koom haum
Central California Alliance for Health
Ua tsaug koj tseem tso siab rau peb nrog koj txoj kev noj qab hauv huv tau 20 xyoo!
1996-2016
COV LUS TSEEM CEEB HEEV:
Lub Chaw Pab Cuam Tswvcuab yuav tsis ua
haujlwm rau cov hnub thiab sijhawm uas lawv qab ntawm no vim tias peb yuav muaj
cov rooj sib tham thoob plaws lub chaw haujlwm thiab thoob plaws lub tuam tsev
haujlwm.
Lub Rau Hli Ntuj Tim 16 Kaw txij thaum kaum ob moos tav su txog 4:15 p.m.
Lub Cuaj Hli Ntuj Tim 15 Kaw txij thaum 12:15 txog 4:15 p.m.
L
ub Alliance muaj cov hoob kawm
DAWB
hauv qhov Kev Pab Cuam
Kev Noj Qab Haus Huv uas hais Lus
Askiv thiab Lus Mev. Qhov kev pab cuam
no yog los ntawm Stanford University’s
Chronic Disease Self-Management Program
(Lub Tsev Kawm Ntawv Qib Siab Stanford
Qhov Kev Pab Cuam Tswj Tus Mob Uas
Yuav Mob Mus Ntev) thiab muaj cov hoob
kawm ib zaug txhua lub asthiv rau rau-lub
asthiv. Koj tuaj yeem kawm cov kev paub
kom tswj thiab saib xyuas zoo koj tus mob
lossis cov mob uas yuav mob mus ntev. Ib
tug mob uas yuav mob mus ntev yog ib yam
mob uas tswj tau tiam sis kho tsis tau—piv
txwv li, kev mob ntshav qab zib, mob hawb
pob, ntshav siab thiab mob plawv.
Leej twg yuav tuaj kawm tau?
Alliance cov tub tswvcuab uas:
■
■
Muaj hnub nyoog 18 xyoo rov saud
■
■
Muaj ib tug mob uas yuav mob mus ntev
■
■
Xav ua kom lawv txoj kev noj qab huas
huv zoo zog tuaj thiab lub cev muaj zog
tuaj thiab xav ntsib neeg tshiab
■
■
Yog ib tug tsev neeg lossis ib tus uas
saib xyuas tus tswvcuab uas nrog lub
Alliance uas muaj ib tug mov mus ntev
Cov tswvcuab uas tuaj kawm lub hoob
kawm no rau rau-asthiv yuav tau txais:
■
■
Ib phau ntawv muaj npe
Living a Healthy
Life with Chronic Conditions
(
Nyob Ib Lub
Neej Noj Qab Huas Huv nrog Cov Kev Mob
Uas Yuav Mob Mus Ntev)
■
■
Ib daim CD muaj npe “Relaxation for
Mind and Body (Kev So Hlwb thiab Lub
Cev)”
Kuj yuav muaj cov tawb ntim khoom
plig uas raug rho npe seb leej twg yeej
thoob plaws cov hoob kawm.
Kuv yuav cuv npe tau li cas?
Yog
xav nrhiav cov hoob kawm uas nyob ze
koj, thov hu rau
Alliance Phab Qhia Kev
Noj Qab Haus Huv Tus Xov Tooj
ntawm
1-800-700-3874, ext. 5580
. Peb yeej nyob
ntawm no tos pab koj!
TXOJ KEV PAB CUAM KOM NOJ QAB HAUS HUV
(HEALTHIER LIVING PROGRAM)
Tswj koj tug mob kom
zoo dua rau koj