4 La Vida Saludable PERSONAS SALUDABLES. COMUNIDADES SALUDABLES. ¡No es demasiado tarde para protegerse de la gripe! El invierno ya llegó, lo que significa que la temporada de gripe está en su momento de apogeo. De septiembre a mayo, es más probable que la gripe se propague. Por eso, es importante vacunarse contra la gripe todos los años para mantenerse saludable durante los meses de invierno. La gripe no es un simple resfriado. Puede ser más peligrosa para las personas mayores, los niños pequeños, las mujeres embarazadas y las personas con problemas de salud como diabetes o asma. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan que todas las personas mayores de 6 meses se vacunen contra la gripe todos los años. Los niños de 6 meses a 8 años necesitan dos dosis contra la gripe si es su primera vez. Deben recibir la segunda dosis al cabo de un mes de la primera. Formatos alternativos Miembros de la Alianza, ¿sabían que pueden obtener información por escrito en diferentes formatos? Estos formatos pueden ayudarle en caso de que tenga problemas de visión o audición. Algunos ejemplos de formatos alternativos son los siguientes: ■ Braille: pequeñas protuberancias o puntos que puede sentir para leer si está ciego o tiene poca visión. ■ CD de audio o datos: un CD que puede escuchar en una computadora o un reproductor de CD si tiene dificultades para leer. ■ Letra grande: letras más grandes para ayudarle si le cuesta leer textos en letra pequeña. ¿Quiere probarlo? El boletín de noticias para los miembros de la Alianza está disponible en nuestro sitio web en letra grande y formato de audio. Si desea recibir otra información por escrito en un formato alternativo, llame a Servicios para Miembros de la Alianza al 800-700-3874 (TTY: Marque 711), de 8 a.m. a 5:30 p.m., de lunes a viernes. Bienestar para todos ¡Buenas noticias para los padres! Los miembros de la Alianza que tengan entre 7 y 24 meses y reciban las dos dosis de la vacuna contra la gripe entre septiembre de 2024 y mayo de 2025 participarán en un sorteo mensual para ganar una tarjeta de regalo de Target de $100. Si está embarazada, es muy importante que se vacune contra la gripe. Esta vacuna ayuda a protegerlos a usted y a su bebé antes y después del parto. ¿Se pregunta dónde puede aplicarse la vacuna contra la gripe? Intente ir a la oficina de su doctor o a la oficina de salud pública de su condado. Es posible que pueda acudir sin cita previa, pero lo mejor es que la pida. Si tiene más de 19 años, puede vacunarse contra la gripe en su farmacia local. Pregunte si necesita solicitar una cita. Vacunarse contra la gripe no solo es bueno para usted, ¡es bueno para todos! Evita que la gripe se propague y los mantiene a usted, a sus amigos y a su familia seguros y saludables.
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