Si desea obtener más información sobre los talleres del programa Peso Sano de por Vida, llame a la Línea de Educación de Salud de la Alianza al 800-700-3874, ext. 5580. Ganador n.º 3 de la bicicleta de HWL: Karla La madre de Karla decidió unirse a los talleres porque al doctor de Karla le preocupaba el peso y los altos niveles de colesterol de la niña. La madre de Karla quería aprender sobre nutrición y sobre cómo podía ayudar a reducir el colesterol de su hija. Después de completar los talleres, ahora practican servir porciones más pequeñas, reducir los alimentos grasos y tener más frutas y verduras disponibles en casa. Su madre compartió que la motivación para continuar con estos cambios saludables en el estilo de vida ha mejorado los niveles de colesterol de Karla. A la madre de Karla le gustaría animar a otros padres a unirse a estos talleres. Recomienda tener paciencia, practicar lo que aprenden y permanecer constantes. Ganador n.º 2 de la bicicleta de HWL: Axel El programa ayudó a Axel y a su familia a hacer cambios más saludables en su estilo de vida. Por ejemplo, han cambiado bebidas endulzadas por agua y han añadido más frutas y verduras. Ahora son más conscientes de lo que se consume en casa. La familia planea explorar zonas fuera de su vecindario donde puedan andar juntos en bicicleta. Ganador n.º 1 de la bicicleta de HWL: Yoltzin En los talleres, los padres de Yoltzin aprendieron sobre nutrición, crianza positiva y actividad física. Un cambio que hicieron en su hogar fue crear comidas más saludables y probar recetas nuevas. Yoltzin dijo que está muy contenta de haber ganado el sorteo de bicicletas y planea andar en la suya durante sus caminatas familiares. Los miembros de la Alianza ganan bicicletas por estar más saludables La Alianza hace un sorteo de bicicletas una vez al año para niños y adolescentes de los padres o tutores que completen los talleres del programa Peso Sano de por Vida (Healthy Weight for Life; HWL, por sus siglas en inglés). Los talleres enseñan a los padres o tutores cómo ayudar a sus hijos a hacer cambios en el estilo de vida, comer de manera saludable y ser más activos. 2 La Vida Saludable PERSONAS SALUDABLES. COMUNIDADES SALUDABLES.
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