¡Actualice su Medi-Cal! ¿Se mudó? ¿Tuvo cobertura de Medi-Cal durante la pandemia? Si es así, deberá comunicar a la oficina de Medi-Cal en su condado cualquier cambio en su información. Esto es lo que necesita saber: Es posible que su condado verifique si usted puede renovar su cobertura de Medi-Cal. No espere a que su condado se comunique con usted. Si hubo algún cambio en sus circunstancias o en su información de contacto, su oficina local en los condados de Merced, Monterey o Santa Cruz debe saberlo. Puede informar los cambios al condado por teléfono, por correo postal, en línea o en persona. Informe cualquiera de los siguientes cambios: ■ Sus ingresos. ■ Condición de discapacidad. ■ Número de teléfono. ■ Dirección postal. ■ Si una persona de su hogar queda embarazada. ■ Si alguien se muda a su casa. ■ Cualquier otra cosa que pueda afectar a su elegibilidad para Medi-Cal. Esta es la oficina de contacto de cada condado. Asegúrese de que su condado tenga su información actualizada: Departamento de Servicios Humanos del Condado de Merced Por teléfono al: 855-421-6770 Departamento de Servicios Sociales del Condado de Monterey Por teléfono al: 877-410-8823 Departamento de Servicios Humanos del Condado de Santa Cruz Por teléfono al: 888-421-8080 Actualize su información de contacto en línea en www.CoveredCA.com/espanol o www.BenefitsCal.com. 5 La Vida Saludable P E R S O N A S S A L U D A B L E S . C O M U N I D A D E S S A L U D A B L E S . Esto es lo que dicen nuestros miembros sobre los talleres del HLP: “Aprendí algo importantísimo... aprendí que necesito cuidarme. Nunca me e tomado el tiempo para atender mis propias necesidades”. “Asistir a este taller me ayudó a obtener ideas sobre cómo comunicarme mejor con mi doctor sobre mis problemas de salud”. “Aprendí diferentes maneras de lidiar con el estrés y la ansiedad. También fue bueno conocer a otra gente en la clase y recibir sus consejos”. ¡Talleres para una vida más saludable! Vivir con una condición crónica como diabetes, depresión o presión arterial alta puede ser difícil. Participe en un taller del Programa Tomando Control de Su Salud (Healthier Living Program; HLP, por sus siglas en inglés) y aprenda habilidades para manejar mejor su salud. Los talleres del HLP de la Alianza son sesiones de salud y bienestar donde los miembros aprenden a controlar el dolor, la fatiga, el estrés, la ansiedad y la pérdida del sueño. Los miembros también aprenden sobre alimentación saludable, mantenerse activos, desarrollar relaciones y mejorar su calidad de vida. La Alianza ofrece talleres del HLP de tres maneras diferentes: ■ En persona en lugares de su comunidad. ■ Por teléfono con reuniones telefónicas semanales. ■ De forma virtual con reuniones en línea semanales. ¡Únase a nosotros en un taller del HLP! Llame a la Línea de Educación de Salud de la Alianza al 800-700-3874, ext. 5580 para inscribirse.
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