Central California Alliance for Health | La vida Saludable | Marzo 2019

5 SALUDABLE Servicios de interpretación de lenguaje de señas americano de la Alianza ¿Sabía que la Alianza ofrece servicios de lenguaje de señas americano (American Sign Language; ASL, por sus siglas en inglés) GRATIS a los miembros de la Alianza que son sordos o tienen problemas auditivos? Trabajamos mucho para garantizar que los miembros de la Alianza puedan hablar con su proveedor de cuidado primario acerca de sus necesidades de cuidado de salud. Para saber más sobre los servicios de interpretación de lenguaje de señas americano de la Alianza, llame a la Línea de Educación de Salud al (800) 700-3874, ext. 5580 . También puede llamar a la línea California Relay Service (CRS) TTY GRATIS al (800) 855-3000 . Programa Tomando Control de Su Salud ¡La Alianza ofrece talleres gratuitos y cercanos del Programa Tomando Control de su Salud (Healthy Living Program)! Estos talleres son sesiones de salud y bienestar donde los miembros aprenden a controlar el dolor, la fatiga, el estrés, la ansiedad y la pérdida del sueño. Los miembros también aprenden sobre alimentación saludable, mantenerse activos, mejorar la calidad de vida y entablar relaciones. Muchos miembros de la Alianza han formado parte del Programa Tomando Control de su Salud y han hecho cambios saludables en sus vidas cotidianas. Algunos miembros hacen un gran esfuerzo para asistir a cada sesión debido al apoyo que reciben de sus pares. Lo que dicen nuestros miembros sobre los talleres del Programa Tomando Control de su Salud: “Conocí a más personas que tienen los mismos problemas que yo, ahora sé que no estoy solo”. “Me abrieron la mente para comenzar a cuidar de mi salud antes de enfermarme”. “Ahora presto atención a mi cuerpo y mis hábitos diarios mejoraron”. Actualización del Programa de Apoyo de Weight Watchers (programa de control de peso) Weight Watchers cambió su nombre a Wellness that Works®. La Alianza también está cambiando el nombre de nuestro programa para adaptarse al nuevo título de la compañía: Programa de Apoyo de Wellness that Works. Si tiene preguntas sobre el Programa de Apoyo de Wellness that Works, llame a la Línea de Educación de Salud de la Alianza al (800) 700-3874, ext. 5580 . LA ALIANZA LO INVITA a formar parte de un taller del Programa Tomando Control de su Salud. Llame a la Línea de Educación de Salud de la Alianza al (800) 700‑3874 , ext. 5580 para inscribirse en un taller cercano.