¡Su salud de la conducta es importante! ¿Se siente triste, ansioso o deprimido o está luchando contra el consumo de sustancias? No está solo. ¡Estamos aquí para ayudar! Si es miembro de la Alianza, estamos aquí para apoyar su salud mental. ¿Está en crisis? Si usted o alguien de su familia tiene dificultades o está en crisis, llame o envíe un mensaje de texto con 988 para comunicarse con la Línea 988 de Prevención del Suicidio y Crisis o visite www.988lifeline.org. Si tiene una emergencia de salud, llame al 911 o vaya a la sala de emergencias más cercana. Cómo obtener ayuda No espere para obtener ayuda. ¡La Alianza tiene cuidado de salud de la conducta para los miembros! Contamos con servicios para niños, adolescentes y adultos. Esto incluye terapia individual, familiar o de grupo. Llame a Servicios para Miembros al 800-700-3874, de lunes a viernes, de 8 a.m. a 5:30 p.m. Podemos ayudarle a: ■ Hacer una cita. ■ Aprender sobre sus beneficios de salud de la conducta. ■ Encontrar proveedores de salud de la conducta cerca de usted. ¿Con qué puedo obtener ayuda? Aquí hay algunos problemas de salud de la conducta con los que puede obtener ayuda: ■ Enojo. ■ Ansiedad. ■ Depresión. ■ Problemas del desarrollo. ■ Dificultad para lidiar con los cambios de la vida, la frustración y el estrés. ■ Consumo de drogas o alcohol. ■ Ejercicio y alimentación. ■ Dolor y pérdida. ■ Estrés. ■ Trauma. Obteniendo ayuda para el consumo de sustancias Los miembros de Alliance Medi-Cal pueden comunicarse con el Departamento de Salud de la Conducta de su condado para obtener ayuda con los servicios de uso de sustancias. Encuentre la información de contacto del Departamento de Salud de la Conducta de su condado a continuación: ■ Condado de Mariposa: 800-549-6741. ■ Condado de Merced: 888-334-0163. ■ Condado de Monterey: 888-258-6029. ■ Condado de San Benito: 888-636-4020. ■ Condado de Santa Cruz: 800-952-2335. Descubra más Para obtener más información y recursos, visite www.thealliance.health/es/ mentalhealth. 3 La Vida Saludable
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