La Vida Saludable ¡Nos preocupa su salud! Es por eso que nuestros programas de educación para la salud les dan a los miembros las herramientas que necesitan para ponerse y mantenerse saludables. Los miembros de la Alianza no tienen que pagar nada para participar. Ofrecemos programas para manejar condiciones crónicas, incluyendo: Programas de Diabetes y Prediabetes: para los miembros con diabetes o prediabetes. Respiración Saludable de por Vida (Healthy Breathing for Life; HBL, por sus siglas en inglés): para los miembros con asma. Programa Tomando Control de Su Salud (Healthier Living Program; HLP, por sus siglas en inglés): para los miembros que viven con condiciones crónicas como diabetes, presión arterial alta o depresión. Este programa se ofrece de tres formas: ■ Por teléfono. ■ De forma virtual con reuniones en línea. ■ En persona. Los miembros que completen las seis clases pueden recibir una tarjeta de regalo Target de $50. La Alianza también ofrece programas para ayudarles a usted y a su familia a mantenerse saludables, incluyendo: Wellness that Works (anteriormente Weight Watchers): ayuda a los miembros de 18 años en adelante a manejar el peso. Programa Mamas y Niños Saludables (Healthy Moms and Healthy Babies Program; HMHB, por sus siglas en inglés): para embarazadas y miembros que hace poco tuvieron un bebé. Tenemos información de salud para madres y bebés, apoyo para la lactancia materna, cuidados pediátricos y crianza. También podemos ofrecer referencias a recursos locales. ■ Las miembros que vean a su doctor durante las primeras 13 semanas de embarazo participan en un sorteo en el que pueden ganar una tarjeta de regalo Target de $50. ■ Las miembros que vean a su doctor entre 1 y 12 semanas después de tener a su bebé recibirán una tarjeta de regalo Target de $25. Programa Peso Sano de por Vida (Healthy Weight for Life Program; HWL, por sus siglas en inglés): para padres con niños/as de 2 a 18 años. Este programa ayuda a los niños/as a alcanzar un peso saludable y hacer cambios para un estilo de vida más saludable. Hay dos formas de asistir: ■ De forma virtual con reuniones en línea. ■ En persona. Los miembros que completen las 10 clases pueden recibir una tarjeta de regalo Target de $100. Los miembros también pueden participar en un sorteo para ganar una bicicleta. Programa de Apoyo Para Dejar de Fumar (Tobacco Cessation Support Program; TCSP, por sus siglas en inglés): herramientas para ayudar a los miembros a dejar de fumar o a dejar de usar productos de tabaco. Si desea inscribirse en un programa o tiene preguntas, llame a la Línea de Educación de Salud de la Alianza al 800-700-3874, ext. 5580. Si necesita asistencia es su idioma, tenemos una línea telefónica especial para conseguir un intérprete que hable su idioma. Para la Línea de Asistencia de Audición o del Habla, llame al 800-735-2929 (TTY: marque 711). Beneficios destacados ¿Sabía sobre nuestros programas de educación para la salud? P E R S O N A S S A L U D A B L E S . C O M U N I D A D E S S A L U D A B L E S . 2
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