6 / 6
kom noj qab haus huv txuas ntxiv mus
Cov tswv yim uas
yuav pab kom koj tswj
tau koj tus mob
C
ov kev mob uas yuav mob
mus ntev xws li tus mob
ntshav qab zib thiab kab mob
plawv yeej nyuaj los tswj. Cov tib
neeg uas muaj cov mob ntawm no tej
zaum yuav tsum tau ua dabtsi kom
lawm rov nco kuaj seb piam thaj siab
npaum li cas hauv lawv cov ntshav
thiab kom nco noj tshuaj, lossis tau
kev pab los npaj kom noj zaub mob
noj qab haus huv thiab kom muaj
lub hom phiaj los qoj ib ce. Nws muaj ntau yam uas yuav pab tau tib neeg
tswj lawv tus mob uas yuav mob mus ntev, xws li ib qho application uas nyob
hauv lub xovtooj ntawm tes los pab txoj kev noj qab haus huv.
Q
Ib qho application uas nyob hauv lub xovtooj ntawm tes los pab
txoj kev noj qab haus huv yog dabtsi?
Nws yog ib qho uas koj rub tau los nruab rau hauv koj lub xovtooj ntawm
tes—uas muaj lwm lub npe hu tias app—yog ib qho khoom uas koj nruab rau
hauv koj lub xovtooj ntawm tes uas yuav khiav hauv koj lub xovtooj txawj ntse
lossis lub tablet. “Ntawm tes” txhais tias koj yuav coj nrog koj mus hauv ib lub
xovtooj lossis coj nrog koj mus ub mus no los tau, nws tsis zoo li cov uas koj
txav tsis tau tawm ntawm ib qho chaw, xws li lub computer.
Q
Kuv yuav tsum ua dabtsi kom kuv siv tau qhov app?
Kom koj siv tau qhov app hauv lub xovtooj ntawm tes, koj yuav tsum
muaj lub xovtooj txawj ntse. Lub chaw uas koj yuav koj lub xovtooj ntawm
tes yuav qhia tau rau koj hais tias seb koj lub xovtooj puas rub tau cov app
ntawm no.
Q
Kuv puas yuav tau them nyiaj?
Ntau cov app ntawm no yog pub dawb xwb thiab koj rub tau los tso rau
hauv koj lub xovtooj txawj ntse. Nws tseem ceeb kom koj saib xyuas zoo tias
qhov app yog los ntawm qhov chaw uas koj ntseeg ua ntej koj rub qhov app
los tso rau hauv koj lub xovtooj.
Hom Mob
Lub npe
ntawm
qhov app
Siv rau dabtsi
Hnov Mob
WebMD Pain
Coach
Pab cov neeg tswj thiab cwj
tau tseg thaum lawv hnov mob.
Koj kuj teem tau cov hom phiaj
thiab paub tias dabtsi ua rau
tus mob heev zog tuaj.
Tus Mob Ua
Pa Tsis Nto
Assist Me
with Inhalers
Qhia kev siv lub tshuaj tsuag
pa kom thwj rau cov neeg uas
muaj tus mob ua pa tsis nto
thiab COPD (tus mob ntsws).
Xwm
Txheej
Ceev
First Aid
Muaj cov tswv yim pab txhua
hnub thiab cov tswv yim pab
kom nyab xeeb. Piv txwv tias,
cov tswv yim pab kom nyab
xeeb thaum huab cua phem
heev thiab thaum muaj teeb
meem ntawm ntiaj teb.
Tus mob
ntshav qab
zib
Glucose
Buddy
Pab cov neeg siv sau tseg txog
lawv tus mob thiab cov lej uas
ntsuas piam thaj ntawm lub
tshuab, tshuaj thiab zaub mob
uas lawv noj thiab A-1-c.
Cov app uas koj sim tau dawb
Ntawm no yog ib co piv txwv txog cov app uas koj
yuav ntseeg tau los siv. Tagnrho cov app sau hauv qab
yog pub dawb xwb.
Thov tham nrog koj tus kws kho mob txog koj tus mob
thiab khwv tswv yim kom muaj ib txoj kev npaj los pab
koj tswj koj txoj kev noj qab haus huv zoo zog. Lub
Alliance kuj muaj ntau qhov kev pab cuam rau txoj kev
noj qab haus huv uas yuav pab tau koj ua kom tau koj
cov hom phiaj rau txoj kev noj qab haus huv. Yog tias
koj xav paub ntau zog txog qhov kev pab cuam no, hu
rau Lub Chaw Pab Qhia Kev Noj Qab Haus Huv Tus
Xov Tooj ntawm
1-800-700-3874, ext. 5580
.
2015 © Coffey Communications, Inc. All rights reserved.
www.ccah-alliance.orgNYOB NOJ QAB HAUS HUV yog luam tawm rau cov tswvcuab
thiab cov neeg muab kev koom tes hauv zej zos ntawm CENTRAL
CALIFORNIA ALLIANCE FOR HEALTH, 1600 Green Hills Road,
Suite 101, Scotts Valley, CA 95066, xov tooj
831-430-5500
lossis
1-800-700-3874, ext. 5513,
website
www.ccah-alliance.org.
Cov ntsiab lus hauv NYOB NOJ QAB HAUS HUV yog los ntawm
coob tus kws kho mob los. Yog koj muaj kev txhawj xeeb lossis
muaj lus nug txog tej yam lus uas yuav tsim tau tej yam tsis zoo
rau koj txoj kev noj qab haus huv, thov hu rau koj tus kws kho
mob.
Cov duab thaij thiab cov duab teeb no tej zaum yog siv cov neeg
ua qauv yees duab.
haus huv
nyob noj qab
Member Services Director
Editor
Health Education Coordinator III
Health Programs Supervisor
Jan Wolf
Erin Huang
Sandra Orozco
Deborah Pineda