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la salud de la familia
L
a Alianza y su Proveedor de
Cuidado Primario (PCP) están
aquí para ayudarle a controlar
su diabetes y mantenerse sano. Su PCP
puede verlo un par de veces al año para
ayudarle a manejar su diabetes. Su PCP
también puede asegurarse de que se
haga todas las pruebas que necesita
para mantenerse sano. Mantener los
niveles de azúcar en la sangre bajo
control puede ayudarle a mantenerse
sano y a prevenir futuros problemas
de salud. Si trabaja con su PCP para
manejar su diabetes, puede llevar una
vida más sana.
La Alianza tiene un programa
llamado
Live Better with Diabetes
(
Viva
Mejor con Diabetes
) para miembros con
diabetes de 21 años de edad o más. Este
programa cubre educación sobre la
diabetes, visitas y clases de nutrición, y
medidores de glucosa en sangre.
¡El WIC funciona!
El Programa para Mujeres, Bebés y
Niños (WIC, por sus siglas en inglés)
ha estado ayudando a las familias en
nuestras comunidades por los últimos
40 años. WIC es un programa de
nutrición de salud pública compuesto por
un grupo de trabajadores del cuidado de
salud que se dedican a mejorar la salud.
¿QUIÉN CALIFICA?
Las mujeres embarazadas, en período
de lactancia o que acaban de tener un
bebé
Niños menores de 5 años (también
niños adoptados)
Familias de medianos o bajos ingresos
(las familias que trabajan pueden
cali car)
¿CÓMO PUEDE AYUDAR WIC?
Educación sobre nutrición
Cupones de alimentos
Educación y apoyo para amamantar
Referencias para el cuidado de la
salud y recursos de la comunidad
El WIC también tiene clases
sobre cómo empezar a tener hábitos
saludables y mantenerlos durante toda
la vida. Quienes trabajan en el WIC
tienen el objetivo de hacerle sentir que
no está solo. WIC es un gran recurso, ¡y
ayuda a que nuestras comunidades sean
más fuertes y saludables!
Si necesita ayuda con la comida,
tiene preguntas sobre lo que debe
comer durante el embarazo, necesita
apoyo para amamantar o desea saber
más sobre cómo está creciendo su hijo,
llame a su o cina de WIC local. ¡El
equipo está aquí para ayudar!
¿CÓMO ME COMUNICO CON MI
WIC LOCAL?
Número de teléfono:
1-888-WIC-WORKS
o
1-888-942-9675
Sitio web:
www.cdph.ca.gov/programs/
wicworks/Pages/default.aspx
Mantenerse sano con diabetes
Hable con su doctor sobre cuándo
debe hacerse estas pruebas:
Hemoglobina A-1-c (promedio de
azúcar en la sangre)
Colesterol
Examen ocular para diabéticos
Un análisis de orina para veri car sus
riñones
Estas pruebas pueden ser útiles para
que usted y su PCP sepan si la diabetes
está bien controlada o no.
Para saber más sobre este programa,
llame a la Línea de Educación de Salud de
la Alianza al
1-800-700-3874, ext. 5580
.
Para obtener más información sobre
la diabetes, puede visitar este sitio web:
www.diabetes.org.
¿Sabía que la Alianza también puede darle una tarjeta
de regalo de $50 por hacerse ciertas pruebas?
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la vida
saludable