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LA VIDA SALUDABLE se publica para los miembros y socios
comunitarios de CENTRAL CALIFORNIAALLIANCE FOR HEALTH,
1600 Green Hills Road, Suite 101, Scotts Valley, CA95066,
teléfono
831-430-5500
ó
1-800-700-3874, ext. 5508,
sitio web
www.ccah-alliance.org.
La información de LA VIDA SALUDABLE proviene de una
gran variedad de expertos médicos. Si tiene alguna inquietud
o pregunta sobre el contenido específico que pueda afectar
su salud, sírvase comunicarse con su proveedor de cuidado
médico.
Se pueden usar modelos en fotos e ilustraciones.
Derechos de autor © 2015 Coffey Communications
WHN31084
Member Services Director
Jan Wolf
Editor
Erin Huang
Health Education Coordinator III Sandra
Orozco and Deborah Pineda
saludable
la vida
1. Examen/prueba de PRESIÓN ARTERIAL
CUÁNDO se
necesita
A partir de los 20 años, hágase un examen/prueba de presión
arterial al menos cada dos años.
CÓMO se hace Su proveedor puede medirle la presión arterial en un chequeo.
POR QUÉ lo
necesita
La presión arterial alta a menudo no tiene signos. La única forma
de saber si la tiene es hacerse un examen/prueba. Si no se trata,
puede causar un ataque cardíaco o accidente cerebrovascular.
2. Prueba de DIABETES
CUÁNDO se
necesita
A partir de los 45 años de edad, hágase la prueba al menos cada
tres años.
CÓMO se hace Se extrae y analiza una muestra de sangre.
POR QUÉ la
necesita
En sus primeras etapas, la diabetes tiene solo unos pocos
síntomas. Eso signi ca que a menudo pasa sin diagnosticar
hasta 10 años. Durante este tiempo, podría dañar el corazón,
los ojos, los riñones y los nervios.
3. Análisis de COLESTEROL
CUÁNDO se
necesita
A partir de los 20 años, hágase el análisis al menos cada cuatro
a seis años.
CÓMO se hace Se extrae y analiza una muestra de sangre.
POR QUÉ la
necesita
El exceso de colesterol en la sangre puede causar un ataque
cardíaco. Pero incluso cuando el colesterol está alto, usted tal
vez no se sienta mal.
4. Prueba de CÁNCER DE COLON
CUÁNDO se
necesita
A partir de los 50 años. Hay muchas maneras de detectarlo.
Algunas pruebas se hacen una vez al año o cada dos años, otras
cada 5 a 10 años.
CÓMO se hace Depende de qué prueba se haga. Algunas pruebas se pueden
hacer en casa. Otras se deben hacer en una clínica u hospital.
POR QUÉ la
necesita
Las pruebas pueden detectar masi caciones antes de que se
conviertan en cáncer.
mantenerse saludable
4 análisis y
pruebas que
necesita
H
ágase pruebas. Es un muy buen
consejo si le interesa su salud.
Las pruebas de detección
pueden identi car problemas de salud
antes de que usted tenga síntomas y
sienta que algo puede andar mal. Y eso es
importante. Cuando una enfermedad se
descubre temprano, es más fácil tratarla.
El cuadro a la derecha le ayudará a
conocer cuatro pruebas que todos los
adultos necesitan.
Usted tal vez tenga que hacerse
pruebas antes o más seguido según su
historial médico personal o familiar.
Pregúntele a su doctor sobre estas
pruebas y cuándo debería empezar a
hacérselas.
Para más información, llame a la
Línea de Educación de Salud al
1-800-700-3874, ext. 5580
.
Fuentes: American Diabetes Association; Centers for Disease Control and Prevention;
National Institutes of Health