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mantenerse sano
Herramientas para
ayudarle a manejar
su condición
L
as condiciones crónicas como la diabetes y las enfermedades
cardíacas pueden ser difíciles de manejar. Es posible que las
personas con estas condiciones necesiten recordatorios para
controlar sus niveles de azúcar en la sangre y tomar las medicinas, o
ayuda para fijarse metas de alimentación saludable y actividad física.
Hay muchas herramientas que ayudan a manejar las condiciones
crónicas, como las aplicaciones de salud móviles.
P
¿Qué es una aplicación de salud móvil?
Una aplicación móvil (también conocida como app) es un
programa de software que trabaja en los teléfonos inteligentes o tablets.
“Móvil” significa que puede tener acceso a la aplicación en un dispositivo
móvil o en la calle, a diferencia de los dispositivos que no se pueden
mover de un área en particular, como una computadora personal.
P
¿Qué necesito para usar una aplicación?
Para poder utilizar una aplicación móvil, necesita un teléfono
inteligente. Su proveedor de servicio telefónico inalámbrico puede
confirmarle si su dispositivo móvil admite aplicaciones.
P
¿Tengo que pagar?
Muchas de estas aplicaciones son gratuitas y se pueden descargar en
un teléfono inteligente. Es fundamental que se asegure de que la aplicación
proviene de una fuente confiable antes de descargarla en su dispositivo.
www.ccah-alliance.orgLA VIDA SALUDABLE se publica para los miembros y socios
comunitarios de CENTRAL CALIFORNIAALLIANCE FOR
HEALTH, 1600 Green Hills Road, Suite 101, Scotts Valley, CA
95066, teléfono
831-430-5500
ó
1-800-700-3874, ext. 5508,
sitio web
www.ccah-alliance.org.
La información de LA VIDA SALUDABLE proviene de una
gran variedad de expertos médicos. Si tiene alguna inquietud
o pregunta sobre el contenido específico que pueda afectar
su salud, sírvase comunicarse con su proveedor de cuidado
médico.
Se pueden usar modelos en fotos e ilustraciones.
2015 © Coffey Communications, Inc. Todos los derechos reservados.
Member Services Director
Jan Wolf
Editor
Erin Huang
Health Education Coordinator III Sandra Orozco
Health Programs Supervisor Deborah Pineda
saludable
la vida
Tema de
salud
Nombre de
la aplicación
Propósito
Dolor
WebMD Pain
Coach
Ayuda a los usuarios a
manejar el dolor y llevar un
registro de ello. También
puede fijarse metas e
identificar los factores
causantes del dolor.
Asma
Assist Me
with Inhalers
Muestra el uso adecuado
de los inhaladores para
las personas con asma
y enfermedad pulmonar
obstructiva crónica (COPD, por
sus siglas en ingles).
Emergencias
First Aid
Ofrece consejos diarios
en caso de que ocurra una
emergencia y consejos de
seguridad. Por ejemplo,
consejos de seguridad para
condiciones climáticas
adversas y desastres
naturales.
Diabetes
Glucose
Buddy
Ayuda a los usuarios a
registrar y monitorear
los niveles de glucosa,
medicamentos, ingesta de
alimentos y A-1-c.
Hable con su doctor sobre su condición y hablen
con él de un plan que le ayude a manejar mejor su
salud. La Alianza también tiene varios programas
de salud que pueden brindarle ayuda para lograr
sus metas de salud. Para saber más sobre estos
programas, llame a la Línea de Educación de Salud
al
1-800-700-3874, ext. 5580
.
Aplicaciones
gratis para probar
Estos son algunos ejemplos de aplicaciones
confiables que puede utilizar. Todas las aplicaciones
en la lista a continuación son gratuitas.